Ba ngày cuối trước kỳ thi tốt nghiệp THPT là giai đoạn rất nhạy cảm. Học sinh thường muốn làm thêm thật nhiều để yên tâm, nhưng cơ thể và tâm lý lại cần ổn định. Một lỗi nhỏ như ngủ quá muộn, quên giấy tờ, đi nhầm điểm thi hoặc học dồn đến kiệt sức có thể làm ảnh hưởng đến bài thi nhiều hơn một chương chưa kịp đọc lại.
72 giờ trước thi: khóa thông tin quan trọng
Việc đầu tiên là kiểm tra lịch thi, điểm thi, phòng thi, giấy tờ và đường di chuyển. Hãy lưu thông tin ở hai nơi: điện thoại và giấy ghi chú. Nếu điểm thi xa, nên tính thời gian di chuyển theo giờ cao điểm và chuẩn bị phương án dự phòng. Đây không phải việc học thuật, nhưng là điều kiện để học sinh bước vào phòng thi bình tĩnh.
48 giờ trước thi: chỉ chữa lỗi có xác suất lặp lại
Đừng mở một chuyên đề hoàn toàn mới nếu nó khiến bạn hoang mang. Hãy đọc lại sổ lỗi: điều kiện Toán hay quên, dạng đọc hiểu hay nhầm, công thức tự chọn hay dùng, các lưu ý khi viết Văn. Nếu vẫn muốn làm bài, hãy làm bài ngắn và chữa ngay. Một bài dài không được chữa trong 48 giờ cuối thường chỉ làm tăng mệt mỏi.
24 giờ trước thi: giữ nhịp cơ thể
Không nên thức khuya để đổi lấy vài trang tài liệu. Ngủ đủ giúp đọc đề chậm hơn, tính toán chắc hơn và ít chọn nhầm hơn. Buổi tối trước thi nên chuẩn bị bút, máy tính, giấy tờ, nước uống, trang phục và giờ báo thức. Sau đó chỉ đọc lại checklist ngắn. Nếu quá lo, hãy viết ra ba việc đã chuẩn bị xong; não bộ cần bằng chứng cụ thể để giảm căng thẳng.
Trong phòng thi: kiểm soát lượt làm bài
Lượt đầu ưu tiên câu chắc và câu vừa sức. Câu khó hoặc đọc chưa hiểu nên đánh dấu quay lại, không để một câu kéo hỏng toàn bộ nhịp. Khi còn thời gian, kiểm tra lại các câu dễ sai do đọc nhầm: phủ định, số phát biểu đúng, đơn vị, điều kiện, mốc thời gian. Đây là những lỗi nhỏ nhưng dễ cứu điểm nếu được rà đúng lúc.
Sau mỗi buổi thi
Đừng tự tra đáp án quá sâu nếu còn môn sau. Việc biết mình có thể sai một vài câu thường làm tâm lý tệ hơn trong khi không sửa được bài đã nộp. Hãy ăn uống, nghỉ ngơi, xem lại checklist môn tiếp theo và giữ nhịp. TiniQuiz có thể dùng cho các bài luyện nhẹ trước ngày thi, nhưng trong 72 giờ cuối, nền tảng tốt nhất vẫn là sự ổn định.
Nguồn mốc kỳ thi: Cục Quản lý chất lượng - Bộ GD&ĐT.